Сказка-расстановка «Золушка»
Упражнение основано на методе системных расстановок и символдрамы, направлено на работу с личными сценариями и установками. Оно помогает участницам осознать свой жизненный сценарий, выйти из позиции «жертвы», перестать ждать внешнего спасения, опираясь на свои внутренние ресурсы.
Основные цели и задачи:
- Преодоление «Синдрома Золушки» (работа с «комплексом хорошей девочки», привычкой угождать другим в ущерб себе)
- Диагностика отношений и баланса «давать – брать» (не только с людьми, но и с деньгами)
- Изменение негативного сценария (осознание убеждений, которые мешают быть заметной и важной)
- Повышение самоценности (работа над способностью ценить себя и свои потребности)
Екатерина Калугина
Интергативный психолог, травматерапевт, арт-коуч
Контакты
Смотреть программу: