Завтраки:
1. Основное блюдо - каша:

• Геркулес с бананом
• Каша рисовая+ масло
• Дружба (рис, пшено, тыква)
• Ассорти (рис, пшено, греча)
• Каша 5 злаков.

2. Салат из свежей моркови, либо свёклы
3. Бутерброд с сыром или маслом, или оладьи.

Обеды:
1. Первое блюдо - суп:

• Борщ
• Щи
• Рассольник
• Суп-лапша домашняя
• Суп крестьянский
• Суп чечевичный
• Суп гороховый

2. Второе блюдо:

• Рагу овощное
• Плов с нутом
• Греча с овощами
• Картофель по-деревенски
• Рис с овощами
• Макароны + соевый гуляш
• Картофель отварной с зеленью
• Капуста тушеная

3. Разные салаты из свежих овощей
4. Иван-чай, компот из сухофруктов, напиток из шиповника.
5. Мёд, домашние соленья, варенья и бездрожжевой хлеб.

Ужины:
1. Основное блюдо:

• Рагу овощное
• Плов с нутом
• Греча с овощами
• Картофель по-деревенски
• Рис с овощами
• Макароны + соевый гуляш
• Картофель отварной с зеленью
• Капуста тушеная

2. Разные салаты из свежих овощей.
3. Иван-чай, компот из сухофруктов, напиток из шиповника.
4. Мёд, домашние соленья, варенья и бездрожжевой хлеб.