Как поменять претензии на диалог?

На этом мастер-классе мы будем учиться пробивать эту стену. От «ты плохой» — к «мне трудно». От претензий — к диалогу.


Разберём:

— почему после родов мы начинаем говорить претензиями;

— что скрывается за каждой «ты-фразой» (психоаналитический взгляд);

— как перестать защищаться и начать слышать;

— и как просить, а не требовать.


Претензия — это крик. Диалог — это разговор, где слышат обоих.


Формат: живая, глубокая работа в парах. Будет теория, интерактив и главное — парное упражнение «От претензии к диалогу», где вы прямо на мастер-классе попробуете говорить иначе.


Важное условие: приходите только вдвоём. Мастер-класс построен на живом диалоге мужчины и женщины. По одному — не получится.

На занятии вы получите:
  • Понимание, почему вы застряли в претензиях
  • Диагностику своих типичных претензий
  • Инсайт: претензия — это крик, диалог — это тихий разговор
  • Парное упражнение «От претензии к диалогу. Три шага»
  • Опыт быть услышанным без ссоры
Алёна Бафаева
Психолог, психоаналитик, семейный терапевт

Контакты

Смотреть программу: