Уникальная женская йога-практика на гармонизацию тела и состояния

Это пространство, где вы сможете замедлиться, выдохнуть и вернуться к себе — глубже, чем обычно.

Через мягкие упражнения и дыхательные техники мы поможем телу расслабиться, восстановиться и вывести его на более качественный уровень жизни.

Ум станет спокойнее и яснее, а внутри появится ощущение силы и опоры.
Это практика про контакт с собой. Про ту глубину, в которую мы редко позволяем себе идти в повседневности.

Я бережно проведу вас в это состояние, где можно почувствовать себя настоящей, живой, чувствующей.
На практике мы: — успокоим ум и снизим тревожность — включим и прочувствуем тело — мягко проживём эмоции — расслабимся и обновим внутренние настройки
Вы сможете переместить фокус из головы в тело и заново познакомиться с собой — глубже и честнее.
Продолжительность: 2 часа
Буду рада разделить это пространство с вами
Уникальная женская йога-практика на гармонизацию тела и состояния

Это пространство, где вы сможете замедлиться, выдохнуть и вернуться к себе — глубже, чем обычно.

Через мягкие упражнения и дыхательные техники мы поможем телу расслабиться, восстановиться и вывести его на более качественный уровень жизни.

Ум станет спокойнее и яснее, а внутри появится ощущение силы и опоры.
Это практика про контакт с собой. Про ту глубину, в которую мы редко позволяем себе идти в повседневности.

Я бережно проведу вас в это состояние, где можно почувствовать себя настоящей, живой, чувствующей.
На практике мы: — успокоим ум и снизим тревожность — включим и прочувствуем тело — мягко проживём эмоции — расслабимся и обновим внутренние настройки
Вы сможете переместить фокус из головы в тело и заново познакомиться с собой — глубже и честнее.
Продолжительность: 2 часа
Буду рада разделить это пространство с вами
Анжелика Николаева
  • процесс-ориентированный психолог,
  • перинатальный терапевт,
  • автор женских программ по личностному росту,
  • 20 лет практики.
Отзывы
Алиса Дмитриева
Санкт-Петербург
Анжелика и девочки, благодарю вас за эти 3 чудесные недели Марафона, за этот совместный Путь и Проживания!

У меня был запрос на искренность и в итоге я стала открывать сердце мужу не только в хорошем, но и в плохом, чего боялась делать. И ощутила сближение от нахождения общих решений.
Стала более включенной в проживании своей Жизни вместо избегания.
Стала ближе к своей внутренней девочке.
В теле осталась память от практик и ощущаю потребность тела в определенных движениях.

После марафона осталось чувство, что я любима Богом вместе со всеми своими тенями.
Чувство, что Я ЕСТЬ У СЕБЯ. У моего тела есть Хозяйка, которая слышит сигналы и даёт поддержку.
Дружба с моей тенью очень выгодна для меня, даёт мне доступ к силе, новым состояниям, возможностям и приближает к Богу.

Как же здорово, что я Женщина, что я живу и чувствую и в этом столько кайфа и свободы!

Мои поклоны Анжелике и всем участницам этого пространства 
Успехов вам в вашем Пути, любви и бережности к себе, жизни в своей Скорости, Наслаждения от Жизни 
Мари Чувакова
Новосибирск
Моё намерение было:
1. Поддержать внутреннюю девочку. - и я её поддержала, было страшно только в начале. Потом я увидела всю её хрупкость и учусь не раздражаться от этого.
2. Мне захотелось "причесать " тень. Но сейчас понимаю, что не надо. Ничего с ней делать. Она прекрасна. Просто ей нужно особое пространство для проявления. Оно другое. Новое для меня. А от силищи, которая была в "тени" меня чуть не сносит теперь.
3. Мне хотелось, чтобы другие приняли мою тень, но теперь мне не интересно, примут не примут. Она уже есть.
Она уже внутри и с поддержкой этого пространства решившись на этот ШАГ ( навстречу ей), уже так ХОРОШО, что не хочется никаких одобрений. Просто всё и так понятно.

Господи, благодарю тебя.
За это расширение.
За этот марафон.
За чудесную Анжелику, с которой невозможное становится возможным.
Не хочу больше никому ничего доказывать, потому что показала СЕБЕ, что я ТАК могу. 
Благодарю за веру в меня и принятие.
Благодарю себя!!!
Ангелина Минина
Новосибирск
Хочу поблагодарить Анжелику и девочек за марафон женских практик 

Все девочки такие глубокие и замечательные! В который раз убеждаюсь, что спонтанное решение - самое лучшее. Случайно наткнулась на информацию о марафоне и в какой прекрасный опыт все это вылилось :
У меня было намерение завершить незавершенные дела, купить что давно хотела. И расслаблять поясницу.

Во мне включилась внутренняя позволялочка. Я стала смело желать и исполнять желания. Начала тратить на себя деньги и муж воспринял это спокойно. Я давно хотела пойти на массаж из-за проблем с поясницей. Муж сказал бери курс , я тебе заработаю на массаж 
Как ценно было это слышать! Когда я начала себе позволять тратить на себя, мужу тоже захотелось.

Во мне проснулась наглость, смелость. Очень круто ощущать эту силу теневой части. Классно говорить нет, классно говорить о своих желаниях, чувствовать себя 

Хочется ещё раз пересмотреть и попрактиковать весь марафон 
Чувствую что внутри меня запустился
мощный процес. Спасибо огромное за этот опыт 
Евгения Филоненко
Москва
Благодарю Анжелику, девочек за пространство, вопросы. Каждый день оживало тело. Я не знаю, с этим ли связано,но на поверхность активно стали подниматься блоки, непрожитые эмоции, с которыми я работала. Благодаря этому много инсайтов и стали выстраиваться новые,точнее,мои цели обновились и подкорректировались. Внешне в жизни обострились проблемы, но я держу фокус на своем состоянии и постоянно возвращаю себе опору,помогаю телом. 2 года назад пошла на курсы к Анжелике и очень все хорошо заходило через голову,прошло время и мое тело само захотело тянуться и тут,конечно к Анжелике,есть полное доверие как к специалисту,который может показать КАК может проживать чувства женщина через тело. И теперь в меня заходит и через тело,не всегда все понятно,но я чувствую, что это во благо. Благодарю и мои поклоны Анжелике!
София Неволина
Екатеринбург
Хочу поделиться впечатлениями о марафоне. Я в восторге от практик!

Дорогая Анжелика, мне посчастливилось встретить вас и узнать, что такое адекватная женственность. Спасибо, что помогаете нам отыскать верное направление на пути к себе.

Во время марафона я начала больше ухаживать за собой и уделять время себе, научилась чувствовать своё тело и отслеживать реакции, эмоции. Долгое время я страдала от того, что внутри не было опоры, а внутренний критик не затыкался. Марафон помог мне научиться поддерживать себя, слышать свою "маленькую девочку" и договариваться с ней. А практика с внутренней пантерой - это как вишенка на торте. Так приятно позволить себе быть, проявляться)

Спасибо большое Вам и Девочкам за волшебство
Анна Агританова
Краснодар
Анжелика, как же вы классно помогаете взрослеть и поддерживать себя и своих детей. Столько практичных заданий на поддержание себя в родах и после них. Подготовка себя, родных и близких к появлению малыша. Мои роды были удивительные Ер после кесарева, все прошло дома. Малышке сейчас 6 мес. И сейчас я ещё больше понимаю как были мне нужны и необходимы знания полученные на курсе, особенно в период восстановления после родов благодарю вас моя дорогая волшебная Анжелика