Внимание!
Занятие отменяется.
Телефон для справок - 89221230302
Занятие отменяется.
Телефон для справок - 89221230302
Йога с Анжеликой
19 апреля с 11:00
Центр йоги "Джей Ганеша"
(Екатеринбург, Ленина, 53.
Вход со стороны Мамина Сибиряка)
Уникальная женская йога-практика на гармонизацию тела и состояния
Это пространство, где вы сможете замедлиться, выдохнуть и вернуться к себе — глубже, чем обычно.
Через мягкие упражнения и дыхательные техники мы поможем телу расслабиться, восстановиться и вывести его на более качественный уровень жизни.
Ум станет спокойнее и яснее, а внутри появится ощущение силы и опоры.
Это практика про контакт с собой. Про ту глубину, в которую мы редко позволяем себе идти в повседневности.
Я бережно проведу вас в это состояние, где можно почувствовать себя настоящей, живой, чувствующей.
На практике мы:
— успокоим ум и снизим тревожность
— включим и прочувствуем тело
— мягко проживём эмоции
— расслабимся и обновим внутренние настройки
Вы сможете переместить фокус из головы в тело и заново познакомиться с собой — глубже и честнее.
Это пространство, где вы сможете замедлиться, выдохнуть и вернуться к себе — глубже, чем обычно.
Через мягкие упражнения и дыхательные техники мы поможем телу расслабиться, восстановиться и вывести его на более качественный уровень жизни.
Ум станет спокойнее и яснее, а внутри появится ощущение силы и опоры.
Это практика про контакт с собой. Про ту глубину, в которую мы редко позволяем себе идти в повседневности.
Я бережно проведу вас в это состояние, где можно почувствовать себя настоящей, живой, чувствующей.
На практике мы:
— успокоим ум и снизим тревожность
— включим и прочувствуем тело
— мягко проживём эмоции
— расслабимся и обновим внутренние настройки
Вы сможете переместить фокус из головы в тело и заново познакомиться с собой — глубже и честнее.
Продолжительность: 3 часа
Буду рада разделить это пространство с вами
Уникальная женская йога-практика на гармонизацию тела и состояния
Это пространство, где вы сможете замедлиться, выдохнуть и вернуться к себе — глубже, чем обычно.
Через мягкие упражнения и дыхательные техники мы поможем телу расслабиться, восстановиться и вывести его на более качественный уровень жизни.
Ум станет спокойнее и яснее, а внутри появится ощущение силы и опоры.
Это практика про контакт с собой. Про ту глубину, в которую мы редко позволяем себе идти в повседневности.
Я бережно проведу вас в это состояние, где можно почувствовать себя настоящей, живой, чувствующей.
На практике мы:
— успокоим ум и снизим тревожность
— включим и прочувствуем тело
— мягко проживём эмоции
— расслабимся и обновим внутренние настройки
Вы сможете переместить фокус из головы в тело и заново познакомиться с собой — глубже и честнее.
Это пространство, где вы сможете замедлиться, выдохнуть и вернуться к себе — глубже, чем обычно.
Через мягкие упражнения и дыхательные техники мы поможем телу расслабиться, восстановиться и вывести его на более качественный уровень жизни.
Ум станет спокойнее и яснее, а внутри появится ощущение силы и опоры.
Это практика про контакт с собой. Про ту глубину, в которую мы редко позволяем себе идти в повседневности.
Я бережно проведу вас в это состояние, где можно почувствовать себя настоящей, живой, чувствующей.
На практике мы:
— успокоим ум и снизим тревожность
— включим и прочувствуем тело
— мягко проживём эмоции
— расслабимся и обновим внутренние настройки
Вы сможете переместить фокус из головы в тело и заново познакомиться с собой — глубже и честнее.
Продолжительность: 3 часа
Буду рада разделить это пространство с вами
Кому подходит это занятие?
Мы не делаем «йогу для галочки»
и не гонимся за сложными асанами
и не гонимся за сложными асанами
- Для новичка в йогеВы никогда не стояли на коврике? Боитесь, что будет больно, непонятно или стыдно? Это занятие для вас.
Анжелика ведёт через процесс, а не через насилие. Вы начнете с базовых движений, которые понятны телу даже без подготовки. - Для той, кто желает поправить свое здоровьеХроническая усталость, зажимы в шее и спине, головные боли, скачки давления, проблемы с ЖКТ — йога здесь работает как мягкое, но мощное восстановление. Без таблеток, но с результатом. Вы получите практики, которые снимают телесные «поломки» на глубинном уровне.
- Для женщины 50+, которая хочет быть молодой и здоровойВозраст — это не приговор, а ресурс. Специальные женские практики помогут сохранить гибкость суставов, плотность костей, ясность ума и гормональный баланс. Вы будете чувствовать себя бодрой, легкой и желанной — вне зависимости от цифры в паспорте.
- Для заботящихся о женском здоровьеПериод перименопаузы, ПМС и т.п. Анжелика — перинатальный терапевт и автор программ по личностному росту. Она знает, как через йогу вернуть женщине связь с телом, убрать зажимы в малом тазу и запустить природную саморегуляцию.
Анжелика Николаева
- процесс-ориентированный психолог,
- перинатальный терапевт,
- автор женских программ по личностному росту,
- 20 лет практики.
Билет на участие в занятии йогой с Анжеликой
19 апреля с 11:00. Центр йоги "Джей Ганеша" (Екатеринбург)
2500
р.
3000
р.
Отзывы